2026年6月– date –

みなさま、覚えていますでしょうか。 以前受けたエクオール検査で、「エクオールを作れていない」ことが判明した私。 あのときは「生活習慣を見直そう！」「サプリも検討しよう！」と思っていたのに、気づけば1年半以上放置しておりました。 最近髪がやた...

30℃を超える日も増え、紫外線の強さが気になる季節になってきました。 日焼け止めは2～3時間おきに塗り直すのがいいとわかっていても、実際はなかなか難しいのが本音。メイクをしていると、なおさらですよね。 でも、紫外線対策を怠ると、シミの原因になる...