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みなさま、覚えていますでしょうか。 以前受けたエクオール検査で、「エクオールを作れていない」ことが判明した私。 あのときは「生活習慣を見直そう！」「サプリも検討しよう！」と思っていたのに、気づけば1年半以上放置しておりました。 最近髪がやた...

更年期、閉経、老い...。42歳の私がいま1番気になっている話題について、読むだけでちょっと心が軽くなった本をご紹介させてください♡ 年齢革命 閉経からが人生だ！齋藤薫（著） 「閉経後の自分ってどうなるんだろう」という漠然とした不安があります。 閉...

髪のトップはぺたんとなりがちなのに、髪はパサつきやうねりで広がりがち...。そんな相反する髪悩みを抱えている大人世代におすすめなDERMEDのシャンプー＆トリートメントを、実際に3ヶ月使った感想を正直レビューします♡毎日のシャントリだけで美髪を目指...

最近話題のリカバリーウェア。「着て寝るだけで疲労回復できるパジャマなんてありうる？」と半信半疑でポチったが最後、夫婦でドはまりしています。今回はTENTIALの「BAKUNE」を実際に使ってみた感想や、メンズとレディースの首元の開きの比較などをご紹介...

エクオールとは、エストロゲンと似た働きをする大豆由来の成分で更年期の不調に効果的な成分。そんなエクオールを作れるのは2人に1人なのだとか。そこで、自分がエクオールを作れるのか「ソイチェック」を使用して検査してみました！ 更年期が不安過ぎる！...